10 dicas do que fazer em tempos de confinamento

familiaEstabeleça uma rotina de:

1. Culinária e alimentação saudável.

2. Atividades físicas dentro de casa (Dá pra fazer viu?! Tem vários vídeos no YouTube ensinando).

3. Leitura e estudos.

4. Bons filmes e vídeos (dicas aqui).

5. Boa conversa com quem reside com você e também por videochamadas com familiares e amigos que estão em outras casas.

6. Para quem está com maior tempo e que não está em home-office, aproveite para arrumar o guarda-roupa, um armário, limpar a geladeira… algo que você queria fazer há tempos e não sobrava tempo.

7. Para quem tem filhos, brinque com eles e converse. Leia para eles. Se possível, aproveite o sol que entra por uma janela e se exponha um pouco aos raios.

8. Jogue um joguinho saudável, um dominó, Uno, Paciência, etc…

9. Evite ficar o tempo todo vendo vídeos e notícias sobre a pandemia. Reserve somente um tempo do dia para isso.

10. E muita oração e leitura da Bíblia. Assista à TV Novo Tempo. Assista os cultos oferecidos por nossa abençoada igreja. (Aqui também há bons vídeos.)

Confie que Deus está permitindo essa pandemia para nos ensinar muitas lições. Reflita. É hora de se preparar para mais provações que virão. Mas com Deus no controle não há o que temer!

Emanuela Borges